Соревнования Олимпийских Игр в Сочи пройдут по 14 зимним дисциплинам спорта:

1) Хоккей на льду.

Хоккей.

Матчи по хоккею проводятся на ледовой площадке. Хоккейную шайбу, изготовленную из вулканизированной резины, как правило замораживают перед матчами высокого уровня. Таким образом удается снизить трение о лед.

Хоккейный матч - это противоборство двух команд, целью которых является забросить клюшкой шайбу в ворота соперника и не пропустить её в свои. Победителем признается команда, забросившая большее количество шайб..

Состав команды по хоккею и количество игроков:
Одновременно на поле должны находиться не более шести игроков одной хоккейной команды: один вратарь, два защитника и три нападающих (левый, центральный и правый). Нарушивший правила игрок удаляется с площадки.

Вместо вратаря на лед можно выпустить шестого полевого игрока.

Продолжительность матча по хоккею - 90 минут: три 20-минутных периода и два 15-минутных перерыва между периодами. Нередки смены игровых составов в течение матча.

Соревнования по хоккею на льду для мужчин и женщин проводятся раздельно. Таким образом, разыгрывается 2 комплекта наград.

Спортивное оборудование и экипировка хоккеиста.

• В экипировку полевого игрока входят: клюшка, коньки, шлем, нагрудник, для защиты грудной клетки, позвоночника и плечей хоккеиста; налокотники (для защиты локтей); раковина (для защиты паховой области); хоккейные шорты с уплотнителями; защитные перчатки (т.н. «краги»), щитки для защиты коленей и голеней, и свитер, надеваемый поверх нагрудника, для того, чтобы легко отличать игроков разных команд.
• Экипировка вратаря помимо уже перечисленного, включает специальную вратарскую маску (для защиты лица) и «ловушку» - перчатку, специально сконструированной для ловли шайбы, кроме того,в экипировку вратаря входят специальные щитки для отражения бросков.
• Диаметр шайбы - строго 7.62 см, сама же шайба как правило черного цвета и должна быть изготовлена из вулканизированной резины или другого одобренного Международной федерацией хоккея на льду материала.
• Клюшки могут быть изготовлены из разных материалов: из дерева, алюминия или пластика.

2) Бобслей.

Бобслей как олимпийский вид спорта  - это скоростной спуск с гор на управляемых санях (т.н «бобах») по специальным трассам с искусственно намороженным льдом.

Соревнования по бобслею на зимних олимпиадах в каждом виде программы проходят в два дня, каждый день по 2 заезда.
Побеждает та команда, чье суммарное время (по всем 4 заездам) минимально. Если две команды финишировали с одинаковым временем, то они получают одинаковые награды.

Соревнования мужчин и женщин проводятся раздельно.

В программу Олимпийских игр входят три вида соревнований: мужчины на двух- и четырехместных бобах, женщины на двухместных бобах. Таким образом, всего разыгрывается 3 комплекта наград.

Бобслейное оборудование

• Боб (управляемые сани) может быть как двух, так и четырехместным. Он состоит из главного корпуса, рамы, передней и задней оси, стальных сидений. Управление бобом осуществляется с помощью колец, привязанных канатами к рулевому механизму.
• Ботинки для бобслея сделаны из синтетического материала и имеют шипы на подошвах, чтобы увеличить тягу во время стартового разгона.
• Пластиковые бобслейные шлемы. Спортсмены (пилоты) надевают их для предотвращения травм головы.

3) Скелетон.

Скелетон.

Скелетон как олимпийский вид спорта - это спуск по трассе с искусственно намороженным льдом в санях - скелетоне. Скелетон - это сани с трубчатыми полозьями на раме. Рулевого управления в скелетонах нет.   Для управления санями используются специальные шипы на ботинках.
Продолжительность олимпийских соревнований по скелетону - два дня. Каждый спортсмен совершает по 4 заезда. Победитель - это тот спортсмен, чье суммарное время минимально.

 Олимпийские игры по скелетону для мужчин и женщин проводятся отдельно, разыгрывается 2 комплекта олимпийских наград.

Спортивное оборудование

• Сам скелетон - сани со стальными полозьями и утяжеленной рамой без рулевого управления. Спортсмен в скелетоне лежит лицом вниз, головой вперед по направлению движения скелетона.
• Специальные кожаные перчатки защищают руки спортсменов от повреждений.
• Для защиты от повреждений головы используются специальные прочные шлемы.
• Спортивный костюм из эластичной ткани должен плотно облегать тело спортсмена.
• Ботинки как правило изготовлены из синтетического материала. Шипы на подошвах используются для увеличения тяги при старте скелетона.

Место проведения соревнований в Сочи 2014.

Санно-бобслейная трасса для соревнований по бобслею, скелетону и санному спорту на Олимпийских играх 2014 года будет построена на горнолыжном курорте «Альпика-Сервис».  Финишная зона санно-бобслейной трассы будет расположена на территории урочища Ржаная Поляна. 9000 зрителей смогут смотреть соревнования бобслею, скелетону и санному спорту на Олимпийских играх 2014 года.

4) Кёрлинг.

Кёрлинг.

Кёрлинг - спортивная игра на льду.  В соревновании участвуют две команды, в каждой из которых по 4 спортсмена. Участники поочерёдно пускают по льду «камни» - гранитные снаряды весом 19,96 кг в сторону «дома» - размеченной на льду мишени. Цель игры - попасть камнем как можно ближе к центру «дома».

Спортивные термины, которые употребляются в Керлинге:
КАМЕНЬ - гранитный снаряд для керлинга.
ДОМ - мишень.
ЭНД - Период в керлинге. Игра состоит из 10 эндов. В течение одного периода команда выпускает по 8 камней - по 2 броска каждый игрок. Игроки выполняют броски в определённом порядке, который сообщается судьям до начала игры.
ЭКСТРА ЭНД - дополнительный период. Экстра энды могут проводиться до выявления победителя.
СВИПИНГ - натирание ледовой поверхности перед движущимся камнем.
ЛИД - первый игрок, выполняющий броски команды.
ВИЦЕ СКИП - третий игрок в команде.
СКИП - капитан команды по керлингу.

Правила керлинга:
Подсчёт очков в «энде» производится после того, как разыграны все 16 камней. За каждый «энд» очки получает только одна из команд. Учитываются только находящиеся внутри «дома» камни. Команда получает по одному очку за каждый камень, расположенный ближе к центру «дома», чем камень соперника. Победил тот, у кого набралось больше очков (очки во всех «эндах» суммируются). Если очки после 10 «эндов» равны, назначается дополнительный период («экстра-энд»).

Соревнования по керлингу на Олимпийских играх проводятся раздельно среди мужчин и среди женщин.

5) Биатлон.
Биатлон на олимпиаде в Сочи 2014.

Олимпийская программа по биатлону состоит из 5 видов программ - индивидуальная гонка, спринт, гонка преследования, масс-старт и эстафета.

Индивидуальная гонка.
Индивидуальная гонка - это классический вид биатлонной гонки на 20 километров для мужчин и на 15 километров для женщин. 

Четыре огневых рубежа.
Спортсмены стартуют с интервалом 30 секунд или 1 минута.

Первая и третья стрельба ведется из положения - "лёжа", вторая и четвёртая - из положения  «стоя».

Каждый участник сам выбирает себе стрелковый коридор на стрельбище.

За каждый промах спортсмена ему прибавляется штрафная минута к времени гонки.

Спринт.
Спринт - это укороченная версия индивидуальной гонки, где скорость играет ключевую роль. За каждый промах спортсмен получает штрафной круг в 150 м. Длина дистанции в спринте у мужчин - 10 км, у женщин - 7,5 км. Стрельба ведётся на двух огневых рубежах поочередно из положений «лёжа» и «стоя».

Гонка преследования.
Преследование - Это когда участники гонки преследования стартуют в таком порядке и с такими временными интервалами, с какими они пришли на финиш в спринте. Длина дистанции в гонке преследования у мужчин - 12,5 км, у женщин - 10 км. Стрельба ведётся на четырёх огневых рубежах: первые два из положения «лёжа», два последних - «стоя». За каждый промах спортсмен получает штрафной круг в 150м.

Массовый-старт.
Массовый старт это общая гонка - один из самых молодых видов в биатлоне.

Длина дистанции 15 километров  для мужчин,  12,5 километров для женщин со стрельбой на четырёх огневых рубежах.

30 лучших спортсменов (биатлонистов или биатлонисток) стартуют одновременно с общего старта.

Первая и вторая стрельба выполняются из положения - «лёжа», третья и четвёртая  из пололожения стоя- «стоя».

Спортсмены занимают места на огневых рубежах в соответствии с порядком прихода на стрельбище (при первой стрельбе - в соответствии со стартовым номером). За каждый промах предусмотрено прохождение штрафного круга длиной 150 м.

Эстафета.

Эстафета, самый зрелищный и напряженный вид биатлона. В эстафете участвуют национальные сборные команды, состоящие из 4 человек.

Гонка начинается с одновременного старта 1-го этапа.

Длина дистанции на каждом этапе у мужчин - 7,5 км, у женщин - 6 км.

Стрельба ведётся на двух огневых рубежах из положения «лёжа» и «стоя».

В отличие от индивидуальных гонок, биатлонист может потратить на каждую мишень по 8 патронов: 5 находятся в магазине, остальные 3, при необходимости, заряжаются вручную.

Если после использования запасных патронов остались незакрытые мишени, спортсмен должен преодолеть штрафные круги в 150 м, количество которых соответствует количеству неразбитых мишеней.

6) Фигурное катание.

Фигурное катание н олимпиаде.

Олимпийские игры по фигурному катанию это индивидуальные соревнования среди мужчин и среди женщин, в программу по фигурному катанию входят соревнования в парном катании и танцы на льду. Разыгрывается 4 комплекта наград: в каждом из видов катания для мужчин и женщин.

Одиночное катание среди мужчин и женщин 
Короткая программа из 7 обязательных элементов и произвольная программа. Произвольная программа должна включать прыжки, вращения и шаги.

Парное катание.

Парное катание - удивительный по своей зрелищности вид зимних олимпийских соревнований, состоит из короткой и произвольной программы. Короткая программа включает 7 обязательных элементов, для самовыражения и демонстрации своих навыков по катанию и техничности исполнения в парном катании существует произвольная программа.

Танцы на льду - С прошлого сезона соревнования по спортивным танцам проходят в два этапа:

• короткий танец ( соединение обязательного танца, включающего одну или две серии, и предписанных элементов). Длительность танца составляет 2 минуты 50 секунд.
• Произвольный танец. Главными критериями при оценке является чистота исполнения предписанных элементов в близких танцевальных позициях, унисон (т.е. слаженные действия партнеров по танцу) и умение танцоров выразить характер музыки.

7) Шорт-Трек.

Шорт-трек - скоростной бег на коньках. Спортсмены, участвующие в соревнованию по шорт-треку должны максимально быстро преодолеть соревновательную дистанцию. Длина овальной ледовой дорожки - 111,12 м.

Программа олимпийских соревнований по шорт треку включает:

• бег на 500 м, 1000 м и 1500 м (среди мужчин и женщин),
• эстафетную гонку на 3000 м (женщины) и 5000 м (мужчины).

Разыгрывается 8 комплектов наград.

Игра идет «на выбывание». Время не является решающим фактором.

Индивидуальные соревнования - соревнуются 32 спортсмена (по 4 человека в каждом забеге.) Двое победителей из каждой четверки выходят в следующий круг. Последняя четверка участников разыгрывает медали.

Эстафета - соревнование 8 команд, каждая из которых состоит из 4х спортсменов. Сколько кругов будет бежать тот или иной спортсмен решает сама команда. Исключение - последние два круга, которые должен бежать один и тот же конькобежец. В финал выходят две команды, показавшие лучшие результаты в полуфиналах.

8) Скоростной бег на коньках.

Скоростной бег на коньках.

Победителем в олимпийских соревнованиях по скоростному бегу на коньках становится тот спортсмен, который быстрее других преодолеет ледовую дорожку длиной - 400 м.

В Олимпийские игры входят 10 индивидуальных дистанций и 2 командные гонки преследования.

Соревнования среди мужчин и женщин проводятся раздельно. Мужчины соревнуются на дистанциях 500 м, 1 000 м, 1 500 м, 5 000 м, 10 000 м и в командной гонке преследования на 8 кругов. Женщины - на дистанциях 500м, 1 000м, 1 500м, 3 000м, 5 000м и в командной гонке преследования на 6 кругов.

Разыгрывается 12 комплектов наград.

Индивидуальные соревнования - в каждом забеге участвуют 2 спортсмена, бегущие по разным (внутренней и внешней) дорожкам. На каждом круге происходит смена дорожек. Пятисотметровую дистанцию в конькобежцы преодолевают дважды, причем оба забега проводятся в один день.

Учитываются результаты суммарного времени двух забегов.

Командная гонка преследования. Длина дистанции в командной гонке преследования отличается для мужчин и женщин: мужчины бегут 8 кругов, женщины - только 6. В гонке участвуют 2 команды, в каждой из которых по 3 человека. Команды стартуют в полном составе, одновременно, с разных сторон трека. Ведущие группы по ходу соревнования меняются. Ведущим становится каждый из членов группы, по очереди. Функция ведущего группы - бежать первым, уменьшая сопротивление воздуха для остальных членов команды. Гонка для команды заканчивается, когда последний член команды пересекает финишную прямую.

9) Горные лыжи.

Горные лыжи на олимпиаде в Сочи

Олимпийская программа по горнолыжному спорту включает 10 видов соревнований: по пять среди мужчин и среди женщин: скоростной спуск, слалом, слалом-гигант, супер-гигант и супер-комбинация.

Правила, в отличие от трасс, одинаковы для всех видов.

Разыгрывается 10 комплектов наград. По одному в каждом виде для мужчин и женщин.

Скоростной спуск характеризуется максимальной длиной трасс и максимальной развиваемой скоростью. Скорость спортсменов может достигать 120 км/ч. Дистанцию проходят по одному. Победитель - тот лыжник, который прошел дистанцию быстрее соперников.

Слалом -  это прохождение размеченной флажками и воротами трассы. Флажки и ворота в слаломе расположены друг к другу ближе, чем в скоростном спуске, слаломе-гиганте и супергигантском слаломе. Участники соревнований должны преодолеть две трассы. Результаты суммируются и из суммы складывается итоговое время.

Слалом-гигант. Ворота на трассе в слаломе-гиганте расположены дальше друг от друга, чем в слаломе, но ближе, чем в супер-гиганте. Количество ворот отличается для мужчин и женщин. Мужчины должны пройти - 56-70 ворот, женщины - 46-58. Результат складывается из времени прохождения трасс.

Супер-гигант объединяет скоростной спуск и слалом-гигант. Спортсмены в развивают такую же высокую скорость, как и при скоростном спуске, а траектория трассы похожа на траекторию в слаломе, а расстояние между воротами такое же, как и в слаломе-гиганте. Трассу можно пройти только раз.

Супер-комбинация - вид программы, объединяет скоростной спуск и слалом. Скоростной спуск иногда могут заменить на супер-гигант.

10) Лыжные гонки.

Лыжные гонки в Сочи.

Олимпийские игры по лыжным гонкам включают 12 видов соревнований: по шесть среди мужчин и женщин, среди которых состязания с раздельным стартом, масс-старт, гонка преследования, эстафета, индивидуальный спринт и командный спринт.

Индивидуальный интервальный старт -  спортсмены стартуют по очереди, с интервалом в 30 секунд. Очередность определяется рейтингом. Лыжник с максимальным рейтингом стартует последним. Победителем является тот, кто прошел дистанцию за минимальный срок.

Длина трассы для мужчин на Олимпийских играх -  15 км, для женщин - на 10 км.

Индивидуальный спринт состоит из раундов. Первый раунд - квалификационный. Старт лыжников - происходит  с интервалом 15 секунд дистанция для женщин 1,2-1,3 км, для мужчин 4-1,6 км. 30 лучших участников проходят в четвертьфинал. В четвертьфинале, полуфинале и финале стартуют 6 чел.

Командный спринт это эстафета команд из двух спортсменов, преодолевающих 1,5 км по три раза каждый. Соревнования проходят в 6 этапов. В каждом забеге стартуют 10-15 команд, и первые 5 из каждого полуфинала выходят в финал. Эстафета передается в специально обозначенной зоне между кругами. Побеждает та из команд, спортсмен которой финиширует первым.

Парсьют или Гонка преследования  - состоит из двух этапов: половину дистанции гонщики проходят на классических лыжах, затем меняют их на коньковые. Побеждает тот, кто пришел первым. Протяженность трассы в парсьюте для мужчин 30км, для  женщин - 15 км.

При масс-старте  60-80 спортсменов стартует одновременно, по сигналу стартового пистолета. Масс-старт - пожалуй, самый длинное индивидуальное лыжное соревнование на Олимпийских играх.  Мужчины пробегают 50км, женщины - 30км.

Эстафеты - соревнования команд, состоящих из четырех спортсменов. Первый и второй этапы бегут классическим стилем, а Третий и Четвертый - свободным. Этап для женщин 5 км, протяженность этапа у мужчин - 10 км. Побеждает та команда, которая пересекает финиш первой.

11) Лыжное двоеборье.

Лыжное двоеборье  как олимпийский вид спорта, сочетает прыжки на лужах с трамплина и лыжные гонки. Лыжное двоеборье иначе называют «северная комбинация».

Прыжок с обычного или большого трамплина (1 попытка) и 10ти километровая гонка на лыжах свободным стилем.
Очередность участников соревнований на лыжной трассе определяется местом, занятым в прыжках с трамплина. Первым стартует победитель, остальным за каждое очко отставания на трамплине начисляется определённое количество секунд.

Эстафета 4×5 км - командный вид лыжной гонки. В команде - 4 участника, каждый из которых совершает по одному прыжку, а затем команды уходят со старта лыжной эстафеты с учётом общего результата команды.

12) Прыжки на лыжах с трамплина.

Прыжки на лыжах с трамплина.

В программу Олимпийских игр входят три вида соревнований по прыжкам с трамплина: личное первенство на среднем трамплине, личное первенство на большом трамплине и командные соревнования.

Разыгрывается 3 комплекта наград.

Личное первенство на среднем трамплине - это прыжки с трамплина мощностью 105 м. В первом прыжке соревнуются 50 спортсменов, во втором - 30 спортсменов, показавших лучшие результаты. Победителем является спортсмен, набравший максимальный балл.

Личное первенство на большом трамплине - прыжки с трамплина мощностью HS 140 м.

Командные соревнования - соревнования команд по прыжкам с трамплины проходят на большом трамплине мощностью HS 140. В каждую из команд входит не более четырех человек. В финал выходит только 8 команд. Победитель определяется исходя из суммы баллов.

13) Фристайл.

Фристайл.

Олимпийский фристайл это могул, лыжная акробатика и ски-кросс.

Могул это спуск по бугристому склону. Каждый из спортсменов совершает два прыжка с трамплинов. Олимпийская программа включает в себя два круга: квалификационный и финальный. Победители - это те лыжники, которые набрали наибольшее количество баллов.

Лыжная акробатика  также состоит из двух этапов по два прыжка с трамплина. В финал попадают 12 спортсменов, набравших наибольшее количество баллов. Судьи оценивают технику каждого прыжка: отталкивания (20%), самого прыжка (50%) и приземления (30%).

Ски-кросс также включает 2 раунда: квалификационный и финальный. В квалификационном раунде спортсмены проходят трассу длиной около 1000 метров с поворотами и препятствиями.

Разыгрывается 6 комплектов наград.

14) Сноуборд.

Сноуборд в Сочи.

Сноуборд - олимпийские соревнования:

• хаф-пайп (среди мужчин и женщин), проводится на специальной трассе, похожей на полутрубу, что позволяет райдерам двигаться от одной стены к другой, развивая скорость, и выполнять акробатические трюки в воздухе. Задача спортсменов - делать как можно более сложные прыжки.
• параллельный гигантский слалом (среди мужчины и женщины) двое спортсменов, стартующих одновременно, проходят параллельные трассы. По итогам квалификационного раунда в финал выходят 16 лучших спортсменов, которые затем соревнуются на выбывание. Победителем становится тот, кто выиграет все заезды.
• сноуборд-кросс (среди мужчины и женщины). состоит из разнообразных бугров, препятствий, контруклонов и трамплинов. Все участники соревнований проходят отбор в квалификационных заездах - прохождении трассы на скорость. В каждом заезде участвуют по 4 спортсмена.

Разыгрывается 6 комплектов наград.